Karaté marc boudreau

La pratique du karaté dans un milieu familial est décontracté , elle favorise l'apprentissage de ce sport. Comme au Japon, l'enseignement était transmis de génération en génération par le biais des valeurs familiales. La pratique est composée d'activités variées tel que l'entraînement physique, l’apprentissage des katas ( chorégraphie de mouvements de base) et des techniques d'autodéfense. L'humilité, la discipline, le respect de soi et des autres sont les valeurs enseignées dans les écoles de karaté de Marc Boudreau.

UN COURS DE KARATÉ SE DIVISE EN 4 PARTIES :

1. RÉCHAUFFEMENT ;

2. MOUVEMENTS DE BASE ;

3. ENCHAÎNEMENTS DE MOUVEMENTS ;

4. KATAS.

1. LE RÉCHAUFFEMENT : CONSISTE EN DIVERS ÉTIREMENTS POSTURAUX DE TOUT LE CORPS EN DÉBUTANT PAR LA TÊTE ET EN FINISSANT PAR LES PIEDS. ÉTANT DONNÉ QUE LES GENS N’ONT PAS TOUS LA MÊME FLEXIBILITÉ, LES ÉTIREMENTS SE FONT SELON L’ÉVOLUTION ET LA CONDITION PHYSIQUE DE CHACUN (RESPECT).

2. LES MOUVEMENTS DE BASE : CONSISTENT EN UNE MULTITUDE DE MOUVEMENTS DIFFÉRENTS AUTANT AVEC LES BRAS QU’AVEC LES JAMBES CE QUI CARACTÉRISENT LE STYLE DE KARATÉ KYOKUSHINKAI .

3. LES ENCHAÎNEMENTS : CONSISTENT À REPRENDRE LES MOUVEMENTS DE BASE , DE LES MULTIPLIER ET DE LES INTÉGRER DANS DES DÉPLACEMENTS ET CECI DANS TOUTES LES DIRECTIONS.

4. LES KATAS : CONSISTENT À FAIRE DES ENCHAÎNEMENTS DE MOUVEMENTS. AU DÉDUT ILS SONT ASSEZ SIMPLES ET ENSUITE DE PLUS EN PLUS ÉLABORÉS À MESURE QUE LE KARATÉKA ÉVOLU.

LES KATAS ONT MALHEUREUSEMENT PERDUS LEURS NOBLESSES SUITE À LA VAGUE GRANDISSANTE DES COMPÉTITONS (COMBAT).

LE SECRET DES ARTS MARTIAUX CONSISTE JUSTEMENT DANS L’APPRENTISSAGE DES KATAS , CE QUI FAVORISE LA PATIENCE,LE CONTRÔLE , LA PERSÉVÉRANCE ET LA VITESSE…

L'AUTODÉFENSE est ce qui caractérise le style de karaté enseigné à l'école de Karaté Marc Boudreau. Dans bien des écoles, on pratique plutôt le karaté de compétition.

LA RAISON D’ÊTRE , DES ARTS MARTIAUX …

PARTIE INTÉGRANTE DU COURS DE KARATÉ , L’AUTODÉFENSE SE CARACTÉRISE PAR UNE MULTITUDE DE MOUVEMENTS ET DE DÉPLACEMENTS DANS LE BUT PREMIER D’ESQUIVER ET DE MAÎTRISER L’ADVERSAIRE.

L’AUTODÉFENSE SE DIVISE EN PLUSIEURS PARTIES SELON L’ÉVOLUTION DU KARATÉKA :

1. APPRENDRE LES MOUVEMENTS DE BASE ;

2. PRATIQUER DEUX À DEUX DES TECHNIQUES SIMPLES ;

3. CONNAÎTRE LES PARTIES VULNÉRABLES DU CORPS ;

4. CONNAÎTRE LES EFFETS INDÉSIRABLES D’UNE TECHNIQUE ;

5. PRATIQUER DES TECHNIQUES COMPLEXES.

COMPLÉMENT DU KARATÉ , LE KOBUDO À L’ORIGINE , A ÉTÉ DÉVELOPPÉ PAR DES PAYSANS DANS LE BUT DE SE DÉFENDRE EN UTILISANT DIVERS OBJETS DE FABRICATION ARTISANALE. ( TONFA,BO,NUNCHAKU,RAME…)

L’UTILISATION DES ARMES CE FAIT GRADUELLEMENT SELON L’ÉVOLUTION DU KARATÉKA.

L’APPRENTISSAGE DU KOBUDO CE FAIT PAR ÉTAPE DE LA MÊME FAÇON QUE LE KARATÉ :

1. PRATIQUER DES MOUVEMENTS DE BASE.

2. PRATIQUER DES ENCHAÎNEMENTS DE MOUVEMENTS.

3. APPRENDRE DES KATAS.

BUT : AMÉLIORER LA COORDINATION , LA FORCE, L’ENDURANCE , LA VIGILANCE…

ORDRE À RESPECTER POUR L’APPRENTISSAGE DES ARMES SELON L’ÉVOLUTION DU KARATÉKA :